高跟鞋通常是成年女性必备的一款鞋型，在现代女性尤其是都市女性的鞋柜中一定会有不同款式、不同高度的高跟鞋以备不时之需。高跟鞋的历史十分悠久，经过漫长的演变逐渐演化为今天我们所看到的样子，它可以使女性的体态更加的婀娜多姿，亦是女性魅力的体现。对于所有女生来说，如何挑选到适合自己的高跟鞋是一个基本的生活技能，如果还不太会的话就接着看下去吧。

　　一.如何挑选合适的高跟鞋

　　首先当我们去店里试穿时，要注意保持身体适当后仰，越是高的高跟鞋我们越要尝试调整后仰的弧度去迎合增高的部分。而且每一双鞋子的受力点和受力面都不一样，所以关于鞋子的压力分配也完全不一样。一双符合人体工学的鞋子最好是可以把压力分配在整个鞋子上，尤其是足弓，如果一双鞋的压力主要分配在脚尖或者后跟上，那么一定是鞋子的设计存在问题，最好不要穿，会影响足部发育和健康。

　　同时，鞋子的内层一定要足够柔软，有厚度，有弹性，即使穿了多次还是依旧可以保持弹性的才是好鞋子。对于初次尝试的高跟鞋小白，最好从坡跟的鞋子试起，坡跟的女鞋好上脚，走路稳，适合循序渐进的阶段。

　　二.选择合适款式的鞋跟

　　在选择高跟鞋时，大多数人会从高度、材质、颜色等方面进行考量，其实鞋跟的款式也是最需要关注的部分。因为不同款式的鞋也是适合不同的身材、不同的服装搭配，而人们通常会忘记这一点。

　　例如从传统的眼光来看，细跟高跟鞋是最能体现女性的柔美，但对于穿着者本身的要求也最高，若是腿不够细，腿型不够完美，足形不够纤细的人来说都不太友好。

　　相比之下，粗跟的高跟鞋就成为了更百搭的经典款，穿着也更舒适。

　　三.选购高跟鞋的注意事项

　　首先，高跟鞋一定是需要试穿的，而且要多多试穿，由于鞋型的设计，若是试穿时感到一丝的不适感那么就可以放弃了，因为选购时的痛苦会在今后的日常生活中被无限放大。

　　然后，在试穿时一定要多尝试几个脚码，因为我们的双脚有时是大小不一样的，试穿后保持腿部直立，假想自己是模特走路，感受脚的抓鞋感，观察是否可以带得住。

　　其次，所有的女生还得按照自己的步伐循序渐进地增加高跟鞋的高度，和鞋子进行磨合，千万小心，不要轻易尝试超过自己能力范围的“恨天高”，从粗跟到细跟，从低跟到高跟，习惯了再进行“加码”。

　　很多姑娘苦恼自己“没有脚后跟”，鞋子总是不跟脚，情况轻微的一贴脚后跟贴就可以搞定，如果还不行，那可以选择具有延伸效果的绑带鞋或者一字扣的玛丽珍鞋，一样可以做到魅力四射。

　　选高跟鞋其实一点都不难，火安春小编的三个小tips希望可以帮到您!